"Гонка ГТО"
С радостью сообщаем, что фестивалю «Гонка ГТО» все таки быть 04 сентября 2021, Белгород Арена, 11.00
"Гонка ГТО" включает в себя 5 этапов
Мужчины
1 этап - 5 прыжков с места в длину на расстояние 180 см,
2 этап - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа - 25 повторений,
3 этап - рывок гири 16кг - 20 повторений,
4 этап - поднимание туловища из положения лёжа на спине - 30 повторений,
Просмотров:
166
|
Добавил:
mou-bolchoe
|
Дата:
01.09.2021
